Två dagar är förbi och det har gått bra.

Ja nu har två dagar passerat, nästan i alla fall, och det har gått riktigt bra. Igår hade vi besök och då blev det popcorn på kvällen som jag inte hade planerat men hallå, popcorn. Det är inte så jag har ätit ett halvt kilo ister och en påse lösgodis på det. Det blev betydligt färre mål igår än vad jag hade planerat men ibland så vill det sig inte.

Gårdagens mat såg ut som nedan, det bästa är att det var vi som bjöd våra vänner vilket betyder att jag kunde laga maten så viktväktarvänligt som bara den:

Brunch: Havregrynsgröt gjord på 1 dl havregryn och vatten samt 120 gram oxfilé (rester)

Middag: Rot- och grönsaker i foliepaket, grillad fläskfilé och kycklingfilé, tzatziki, vitt bröd, oliver och kapris. Vi serverade mer till maten men jag lät bli det då det inte var värt det rent pointsmässigt.

Efterrätt: Fruktsallad på ananas, äpple, banan, mango, physalis, nektariner, vindruvor, melon bla och till det hade jag gjort en limesås på kvarg 0,1 % (Icas egen och den var riktigt bra måste jag säga, väldigt krämig och inte så grynig) tillsammans med lite turkisk yoghurt och limeskal samt saft. Som alternativ hade jag även vaniljvisp. Jag tog av båda såserna men mest av limesåsen.

Senare på kvällen åt jag popcorn.

Jag är faktiskt riktigt nöjd över dagen. Även om jag åt gott och mycket så höll jag mig inom ramarna fastän det inte känns som så när jag äter gott och mycket.

Dagens mat:

Brunch: Rester från gårdagens middag, främst grönsaker, samt lite tzatziki.

Mellanmål: Fruktsallad, limesås (kesella och lime) och knäckebröd med kaviar.

Middag: Sallad, kräftstjärtar, oliver och kapris (cocktailkapris, goda som bara den) och en liten klatt tzatziki.

Kvällsmål: Fruktsallad och limesåsen samt knäckebröd med skinka och tomat.

Jag skulle nog behöva tänka mer på födelningen av protein, fett och kolhydrater men det kommer. Jag är bara glad att jag räknar points och håller mig till den mängd jag har att förfoga över.

Två bra dagar

Efter att ha haft två mindre bra dagar så nu ska jag försöka kompensera det med att ha två riktigt klockrena dagar. Jag ska äta bra med grönsaker, balanserade måltider, äta minst tre mål och inte äta något på kvällen 'bara för att' samt dricka mycket vatten.

Min plan är att äta
Frukost: Havregrynsgröt på 1 dl och ett kokt ägg
Lunch: Ingen aning men kanske soppa, ge mig gärna förslag
Middag: Grillat med rot- och grönsaker i foliepaket
Mellanmål: Fruktsallad och lite nötter

Dåligt samvete av ingen anledning

Ja, så har jag det just nu. Fastän jag räknar pointsen så får jag dåligt samvete för att jag använder mig av Veckobonusen. Detta fastän jag vet att jag inte ska behöva ha dåligt samvete, den finns ju för att den ska användas. Ja ja, jag måste arbeta på att inte ha dåligt samvete för att jag använder Veckobonusen.
Jag tror att jag får dåligt samvete för att jag använder Veckobonusen till onyttiga grejer. Det skulle nog kännas bättre om det var något nyttigare jag "slösar" bonusen på.
Äh, det är ju bara att rycka på axlarna och tänka, så tur jag har veckobonusen kvar!

Annars så måste jag säga att det går ganska bra. Jag räknar och räknar och det känns så himla skönt att jag har tagit mig i kragen.

Jag är tillbaka

Efter en otroligt tung och sjuk vinter så har jag av olika anledningar inte orkat/velat/kunnat ta hand om mig själv men nu är jag tillbaka igen.

Jag började (återigen) med Viktväktarnas nya ProPoints och resultatet för den här veckan är minus 1,5 kg. Detta fastän det har varit födelsedagsfika i mängder. Men hade jag inte börjat räkna points igen hade jag nog gått upp den här gågna veckan.

Så nu gör jag ett nytt försök och jag hoppas verkligen att jag orkar fullfölja det här nu. Jag har ätit upp mig rejält under vintern så min nya startvikt är på tunga, hemska 98,9 kr. Enda som är positivt med det är att det var inte över 100 kg.
Min vikt idag var 97,4 kg. Jag är nöjd över mig själv, det ska jag säga.