Efter många försök att gå ned i vikt så gör jag ytterligare ett försök. Jag vägrar ge upp, jag vägrar låta maten ta över mitt liv.
Så tisdagen den 13:e juli 2010 startade jag om på nytt med en rekordvikt på 98,9 kg och nu handlar det om att komma ned från den tunga siffran.
Jag ska försöka ge mig själv veckoutmaningar oftare. Morgondagens veckoutmaning är att dricka mer vatten. Jag dricker men för lite vatten. Jag har en tillbringare i lämplig storlek som jag ska försöka dricka upp, varje dag. Den står i kylen oftast men tom på kvällen? Sällan.
Det behöver inte vara Coca-Cola i det här blåa härliga glaset
2
kommentarer:
Anonym
sa...
Det här med att få i sig vätska har jag löst på följande sätt: 2 st ölglas fyller jag med kokande vatten och lägger 1 st tepåse av grönt te i och låter dra. Detta dricker jag antingen ljummet eller svalt under dagen. Ma kan dricka rött te med. Och detta smakar så mycket bättre än bara vatten. Jag viktväktar ju själv, så jag vet hur svårt det kan bli.. Lotta
2 kommentarer:
Det här med att få i sig vätska har jag löst på följande sätt:
2 st ölglas fyller jag med kokande vatten och lägger 1 st tepåse av grönt te i och låter dra. Detta dricker jag antingen ljummet eller svalt under dagen. Ma kan dricka rött te med.
Och detta smakar så mycket bättre än bara vatten.
Jag viktväktar ju själv, så jag vet hur svårt det kan bli..
Lotta
Hm, det var inte en dålig idé. Det kanske jag ska anamma också. Tack för tipset! Lycka till med din viktminskning!
Skicka en kommentar